Soort therapie
Regressietherapie is een vorm van psychotherapie die er van uitgaat dat elke probleem een oorzaak heeft. De oorzaak is te vinden in onverwerkte ervaringen in het verleden. Onder zorgvuldige begeleiding van de therapeut worden deze, veelal traumatische, ervaringen opgespoord, opnieuw beleefd en alsnog door de cliënt verwerkt.
Je onderbewuste selecteert zelf waar gewerkt moet worden, welke ervaringen het sterkst met je probleem van nu verbonden zijn.
Als onderdrukte emoties, gedachten en lichamelijke reacties van zo'n ervaring zijn geuit, ontstaat inzicht in wat toen is gebeurd en hoe je er op hebt gereageerd. je merkt dan dat overtuigingen en reactiepatronen die daar zijn ontstaan nog steeds in je leven aanwezig zijn. Maar omdat de omstandigheden nu anders zijn, passen ze niet meer, sterker nog, ze beperken je en veroorzaken je problemen.
Met dit inzicht begint de genezing. je krijgt nieuwe keuzemogelijkheden die probleemoplossend werken.